陰虛體質和陽虛體質有什麼區別？分別應該如何調理？不妨瞭解一下
不同的體質有着不同的陰虛或者陽虛。不同的年齡段，發生陰虛和陽虛的程度是不同的，甚至有些人會有陰虛和陽虛並在的現象發生。其實，人體裡面的陰陽本是處於一種平衡的狀態，陰和陽在體內相互制約，相互依存。如果陰虛時間久了，就會影響到陽虛，相反，如果陽虛時間久了，也會影響到陰虛。
那麼什麼是陰虛體質？
陰虛指的是我們人體體內中的津液和精血等陰液欠缺，主要特徵是陰虛內熱。陰虛牽扯到的人體器官較多，有可能是肺部，心臟，脾胃或者腎臟等。不同的人有着不同的陰虛症狀，男性最常見的陰虛就是腎陰虛和胃陰虛，主要症狀有口乾舌燥，消化不良，盜汗，遺精，耳鳴耳聾等。
女性陰虛的症狀主要是，經期紊亂，更年期提前，夜裡尿多，手腳熱等等。
那麼什麼是陽虛體質？
陽虛體質最明顯的症狀是身體怕冷，就算到了炎熱的夏天，依然還是怕冷。除此之外，還有鬱悶，心情不愉悅，月經不調，睡眠比較輕等現象。
導致陽虛體質的原因分爲先天和後天。有的人天生就是陽虛體質，後天的話，吃生冷食物過多會導致陽虛體質。女性朋友在懷孕後，坐月子期間會更加容易導致陽虛。因爲女性生孩子的時候本就是一件消耗腎氣的一件事，坐月子期間如果飲食得不到控制，再吃生冷食物，那麼就更容易導致陽虛。
陽虛體質和陰虛體質有什麼區別呢？
發生陽虛和陰虛的時候，症狀還是非常明顯的。首先，兩者體質的面部是不一樣的，臉色也是不一樣的。體質是陽虛的人會有手腳冰涼，臉色蒼白的現象發生。體質是陰虛的人會有面紅耳赤，手心發汗的現象發生。
兩者體質在情緒上也是有所不同的。陽虛的人一般情緒煩躁，易怒。陰虛的人一般是精神狀態兩者在肉體疼痛上的感覺也是不一樣的。陰虛體質人的疼痛要比陽虛體質人的疼痛輕一點，陽虛體質人的疼痛會更加強烈。
陰虛體質和陽虛體質的睡眠質量也是不同的。陰虛體現在睡不着，而陽虛體現在不夠睡。陰虛體質的人在晚上會有失眠的現象發生，陽虛體質的人則在白天容易犯困。
陰虛體質和陽虛體質還是有很大的區別的，不僅存在於肉體上，而且還存在於精神上。不過，陰虛體質的患者和陽虛體質的患者不要過度擔憂。陰虛和陽虛在後天是可以改善的，不是一成不變的。
陰虛體質的患者應該怎麼調理？
陰虛患者的調理主要還是以清熱爲主。不同器官的陰虛有着不同的治療方法，對於肝臟陰虛的患者來說，服用一些含有白芍，枸杞，甘草，當歸等藥材的八珍湯和四物湯。
對於心臟上面陰虛的患者來說，可以服用一些含有茯苓，酸棗仁，甘草，竹葉等藥材的酸棗仁湯和天王補心丹。
對於胃部有陰虛的患者來說，可以以服用一些含有芍藥，生地黃，玉竹等藥材的益胃湯和玉女煎。
不同的患者要根據自己所有的症狀來對症下藥，不要盲目服藥。陰虛體質的患者需要通過中醫來調節和改善，調理陰虛不是一蹴而就的，而是要經過長時間的調理，慢慢改善的。
陽虛體質的患者應該怎麼調理？
陽虛體質的患者與陰虛體質的患者是相反的，陰虛體質患者表現爲內熱，而陽虛患者表現爲內冷。怕冷，是陽虛體質患者的最明顯特徵。嚴重的陽虛患者也可以像陰虛患者一樣，採用喝中藥的方法來調節和改善。
除此之外，擁有陽虛體質的人，在日常生活中，儘量要保持心情愉悅，避免情緒低落。注意保暖，儘量不要吃生冷的食物。沒事的時候，可以多曬曬太陽，有利於補充人體內的陽氣。多吃一些壯陽的食物，比如，羊肉。
不論是陽虛體質，還是陰虛體質，都應該弄清楚病因。日常生活中，不要把失眠和容易犯困當成正常現象，定期做檢查，及時發現問題，及時改善。有陰虛體質或者陽虛體質的患者，不要過度焦慮，這些病狀都是可以通過後天改善的，要有一個舒暢的心情。
及時調理，及時改善，身體的健康就會慢慢回來的！最後，祝大家身體健康，心情舒暢。
